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当前还不曾医疗脂肪肝的特异性药物太阳集团娱

文章作者:疾病 上传时间:2019-10-23

读者黄先生:我身边有些体检发现患脂肪肝的人,要么长期就诊于多家医院,尝试了不少药物,但就是不见好转,因而悲观地认为脂肪肝不可能治愈;要么置之不理,将其等同于亚健康,任其发展,认为脂肪肝根本无需治疗。脂肪肝到底要不要吃药治疗呢?

脂肪肝又被称为肝内脂肪变性,是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。正常肝内脂肪占肝重的3%~4%,若肝内脂肪含量超过5%即为轻度脂肪肝,超过10%为中度脂肪肝,超过25%为重度脂肪肝。据统计,全球每100个成年人中就有20~30例脂肪肝患者,在肥胖患者中,比例高达60%~90%。

康大夫:脂肪肝也是病,并且对冠心病、糖尿病、高血压等疾病有预警作用,治疗好脂肪肝,可以降低这些疾病的发生率。治是肯定要治疗的,如果是轻度脂肪肝,通过早期干预后,肝脏完全可以逆转并恢复正常状态。但如果患者长期得不到有效治疗,便会一步步地走上肝纤维化、肝硬化甚至肝癌的不归路。

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轻度脂肪肝没有必要吃药,如果能及早发现,及时治疗,完全可以恢复正常。最主要的干预方式就是改善生活方式,改掉不良生活习惯,如戒酒、减肥、增加运动等。最适合且最有效的运动,是中等强度的有氧运动。推荐快步走,一个星期做150分钟的有氧运动,每次30分钟左右为最佳。

什么方法可以有效消除脂肪肝?

目前还没有治疗脂肪肝的特异性药物,当出现肝功能损害时,就要进行药物治疗。酒精性脂肪肝最重要的是戒酒。

首先,我们需要明确脂肪肝,即使没有任何症状,也是一种疾病,如果不引起重视,最终都可能发展成为肝硬化、甚至肝癌。因此,它的治疗需要趁早。

其次,找原因,只有找到原因才能对因治疗。在我国,肥胖、糖尿病和酒精滥用是目前脂肪肝三大病因,其他还包括节食、熬夜、药物性肝损害、遗传性疾病等。

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最后,一旦发现,不要害怕。我们是可以通过以下几个方面来给肝脏“减肥”,具体有以下5招:

1)合理膳食 总体原则是:调整膳食结构,建议适量脂肪和碳水化合物的平衡膳食,限制含糖饮料、糕点和深加工精致食品,增加全谷类食物、ω⁃3 脂肪酸及膳食纤维摄入;每日三餐粗细搭配、营养平衡,摄入足量的蛋白质的同时减少糖和脂肪的摄入。另外,可以补充适量的B族维生素来帮助修复肝细胞。

2)适当运动避免久坐少动(这一点击中多少人的痛点啊!)研究发现,一个肥胖患者体重减轻3%~5%,其脂肪肝就会明显减轻。特别是内脏型肥胖的形成原因中,活动过少有时比进食过多更为重要。因此,建议根据自身情况,每周坚持参加150分钟以上中等量的有氧运动,并持之以恒。

3)控制饮酒能戒酒最好,每天饮酒80~160g的人,脂肪肝的发生率是其他人群的5~25倍。因此对于过量饮酒者,减少饮酒量或者完全戒酒是预防及缓解酒精性肝病的唯一有效方法。

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4)慎用药物 很多药物都可能存在对肝的损害。因此当出现身体不适,建议到正规医院检查,并在医生的指导下服药,切勿盲目擅自吃药。如果已经出现肝脏损害,可以使用抗炎保肝药物来进行治疗。

5)按时体检 脂肪肝早期,一般没有任何症状,很多人直到发生肝硬化,才出现食欲不佳、疲乏等症状,但此时病情往往已难以控制。而早期发现脂肪肝主要靠定期体检,B超是最基本的检查方法,建议一年检查一次。

总之,如今,脂肪肝不再是“肥胖人群”的标签,虽然不是大病,但必须重视,只有合理膳食,坚持长期有氧运动,“管住嘴,迈开腿”,才有可能防止肝脏继续“坏”下去。

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