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用手摸有脉搏跳动处的桡侧凹陷者中正是,太渊

文章作者:中医中药 上传时间:2020-04-09

  秋季的最后一个节气霜降马上就要到了,天气越来越冷,保暖不当、年老体衰都会使得正气变差而易感风寒。此时,不妨按揉两个穴位来给身体保驾护航。中医认为,太渊温通补虚,为肺经之原穴,有补肺虚的功效;迎香能治疗鼻塞、流清涕,可缓解风寒感冒造成的不适。

我们人体有很多穴位,这些穴位是防病、治病的开关,也是防病、治病的天然药物,掌握了这些穴位,有很多疾病自己就能治疗,今天给大家介绍一下太渊穴。

  取穴:太渊穴位于腕掌侧横纹桡侧,用手摸有脉搏跳动处的桡侧凹陷处即是该穴;迎香穴位于鼻翼两侧。

太渊穴属于手太阴肺经腧穴。在腕掌侧横纹桡侧,桡动脉搏动处。或仰掌,当掌后第一横纹上,用手摸有脉搏跳动处的桡侧凹陷者中即是。

  具体方法:将拇指或中指指腹置于太渊穴上,缓缓向下用力,使局部产生酸胀感,每天点按3~5次,每次1分钟。用食指在迎香穴快速搓动,搓热为止,每天3~5次,每次1分钟。▲

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主治病证:

咳嗽气喘、痰多气短,咯血胸痛、咽干咽痛;心痛心悸、无脉症;手腕疼痛无力。

保健养生:

常用拇指及甲尖掐按太渊,每次1~3分钟,可以补肺气、利心脏,促进血液循环,还可保健心脑血管,预防心肺疾患。

温馨提示:

用大拇指按压太渊穴片刻,然后松开,反复5~10次,可改善手掌冷痛麻木(用拇指及甲尖掐按太渊穴,每次左右各按1一3分钟)。

用艾条温和灸5~20分钟,每天一次,可缓解胸闷、乳房肿痛等。

用角刮法从上向下刮拭3~5分钟,隔天一次,可治疗目赤发热、便血等。

一切肺脏自身的问题,如咳嗽、哮喘、胸闷、吸不进气,以及西医所说的支气管炎、肺炎等,均可以选择太渊穴来治疗。

心脑血管疾病以及一切西医通过血液检查诊断的疾病,比如贫血、糖尿病、乙肝、尿酸高、高血脂等,均可以选择太渊穴来治疗。

一切颈部的问题,比如颈椎病,可以选择太渊穴来治疗。

一切跟痰有关的疾病,可以选择太渊穴来治疗。

整体体质弱,有气无力、精神差、行动迟缓、记忆力差、反应迟钝等,首先选择太渊穴来治疗。

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